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THE glamb TIMES

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    【STAND BY ME vol.17】 生まれ変わる

    6月20日、土曜日。

    僕は生まれ変わった。


    人生で初めてのファスティング(断食)。
    今までは、暴飲暴食は避けて、食べ過ぎ多分は運動すればいいやと思っていたタイプ。
    そんな僕が、なんで急に断食をしようと思ったかというと、

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    この人の影響。
    いつもglambのモデルをやってくれるディーン。

    彼の凄い所は、どんな洋服を着せても似合うとかはもちろんだけど、
    ディーンの内面は本当に魅力的。
    インドに旅に行って、ベジタリアンになって、ヨガや断食を始めたり。
    ここでは全部言えないくらい沢山の事をやっていて、その全てに説得力と影響力がある。

    ロケに行ったり、ホームパーティーに来た時に一番ホットな話題になるのが、
    ファスティング。

    ざっくり話すと、
    人間のエネルギーの70%は消化に使われ、
    20%は回復(傷とかを治す)に使われている。
    その時に内臓は絶え間なく働いている。
    食べた炭水化物がブドウ糖になって、脳みそが動く。

    しかし、ご飯を食べないと消化に使われていた70%のエネルギーが他の部分に使用される。
    炭水化物が無くなると、脂肪を燃やして出来た何とかっていう物質(名前忘れちゃった)がブドウ糖の代わりをする。
    赤ちゃんは、炭水化物を取らないからその何とかっていう物質で脳みそを動かしているんだって。
    だから赤ちゃんは頭がいいし、言葉を覚えるのがとてつもなく早い。

    つまり、ファスティングをすると、
    ・27年間動いていた内臓が休まる。
    ・消化に使用するエネルギーの分、頭がシャープになる。
    ・脂肪が減る。
    というメリットがある。

    僕がやったのは1日断食、1日回復食。

    ここもざっくり話すと、
    断食中は水とレモン水だけ。
    脳みそがご飯が欲しい時に出す信号で、頭が痛くなる事があるから、その時はメープルシロップをスプーン一杯なめる事。
    とディーンは言う。

    ここからが僕の体験談。

    朝から昼にかけては余裕過ぎて、きっとこのまま1日すぎるんだろなと思っていた。
    午後は気晴らしにバスケをしてみた。
    そこから調子がくるってきた。
    膝ががくがくして、お腹が痛くなる。
    鼻がよくなって、いい匂いも悪い匂いにも敏感になる。
    頭が痛くなってきて、我慢できなくなってくる。
    僕はキッチンに行き、家で一番大きいスプーンを探す。
    こぼれるぐらい並々に入れたメープルシロップをなめる。
    全然効果がない。
    もしかして、ディーンはファスティングしていると言いながらお菓子を食べているのでは、
    という疑いが出てくる。
    8時半、頭痛が限界になって、ディーンに連絡。
    『大丈夫、頭が痛いのは、古い脂肪が燃えて、エネルギーとなって脳に行っているから、
    俺も初めてファスティングした時はもう二度としないって思ってた。お湯にメープルシロップとレモンを入れて飲んでみな。
    俺は今、5日間の断食を終えて回復食を食べてるところ。』
    ディーンが言った大丈夫って言葉が神様のように聞こえる。
    そして僕は、そのホットドリンクを作る。

    一口飲んだ。
    僕の世界が変わった。
    お腹は満たされてないのに、心が満たされた。
    今までに味わった事のないハッピーな気分で、
    全てが楽になった。
    最高の気分だった。
    僕はそのハイな感覚のまま、眠りについた。

    次の朝、
    僕は回復食としてバナナをぐちゃぐちゃにした物にシエナのシリアルを混ぜた。
    甘くて、柔らかくて、今まで食べたご飯の中で一番おいしく感じた。
    一口ずつ、大切にゆっくりと食べた。

    その後もゆっくりとご飯を食べたけど、
    やっぱり、あれほど美味しくは感じない。
    人間って贅沢だなって思った。
    慣れてしまえば、すぐ普通の事のように思えてくる。

    これからも、あのドリンクと、バナナを味わった時の気持ちを大切にしようと思った。

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    バスケの時の一コマ

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    雨の日にママのお手伝い

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    初めて味わった父の日。嬉しすぎる。



    文章多くてゴメンナサイ。
    今週も頑張ろう。


    TK KUBO
    Instagram:
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  • 【BACKSTAGE vol.11】 遊ぶときは遊ぶのです

    2015/06/19

    CATEGORY:野田 凌平

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    vol.11 遊ぶときは遊ぶのです


    本日は金曜日ということで私がブログを更新させて頂きます。

    先週は見事ブログをさぼってしまったわけですが、それにはちゃんと理由があります。

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    僕が代表兼キャプテンとして活動している水球チームで、関西の大きな大会に出場していました。

    準々決勝で1点差で敗れ惜しくもベスト4を逃す結果となってしまいましたが、23チーム中5位という成績には納得。


    試合のついでに京都の街を堪能してきました。

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    11393246_850712105002944_6968957268055277911_n.jpgミシュラン一つ星、うなぎ屋廣川。絶品でした。

    L1003279.jpg試合後は大阪で乾杯。お好み焼きを堪能しました。

    この辺りで先週ブログを更新できなかった言い訳を終了します。すいませんでした。



    多久和よりフリを頂いたので、ここからは僕も先日行われたラフバレーグループBBQ大会の様子をお届けしたいと思います。

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    やるときはやる。がモットーの弊社ですが、BBQもかなり本気です。

    前菜、フルーツ、ドリンク、かき氷、当日の設営、レクリエーション等それぞれ担当を割り振り、
    各班が当日までに抜かりなく準備を進めます。

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    今年は早めに準備を進めたのでそんなことはありませんでしたが、BBQ当日朝4時まで仕込みをしたこともありました。

    そう。本気なんです。

    このブログの読者には男性の方が多いかと思いますので、

    ここからはBBQを彩る美女たちの写真で1週間の疲れを癒して頂ければと思います。

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    弊社芸能部で活動するアイドル、モデルの皆の応援も宜しくお願い致します。

    三嵜みさと https://twitter.com/misakimisato

    杉野静香 https://twitter.com/shizurin24?lang=ja

    滝口ひかり https://twitter.com/blue_drop920?lang=ja

    大場はるか https://twitter.com/oobaharuka

    永井亜子 https://twitter.com/ako0327?lang=ja

    中川美優 https://twitter.com/miyuudaz

    松下玲緒菜 https://twitter.com/matsushitareona

    最後はやっぱり愛しのシエナ。

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    働くときは働く。遊ぶときは遊ぶ。

    このメリハリが、楽しく充実した毎日を過ごすための秘訣なのかもしれませんね。

    20150608-452A2775.jpg今年も楽しいBBQとなりました。




    打って変わって社内は現在、2015 Winter Collectionに向けて企画が進行中。

    皆様には近々面白い動きもご報告出来るかもしれません。

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    それでは皆様素敵な週末を。

    Have a good weekend!!!

THE glamb TIMES
スタッフ5名がそれぞれのテーマ別に連載するブログ。アートや音楽の最新情報からブランドの裏話、さらにはスタッフが飲み屋街を巡る日記に子育てブログまで。これを読めばお洒落になれるのか、はたまた何かの足しになるのか。お約束はできかねますが、皆さんの暇つぶしの選択肢の一つになれるよう「打倒まとめサイト!」を合言葉にスタッフが真心こめて書いて参ります。

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